
El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.
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Categories: Health
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La cosmética es ciencia pero muchas veces las recomendaciones de productos o tratamientos que se hacen en redes sociales se basan más en la experiencia personal, en el “a mí me funciona”, que en un análisis riguroso de la evidencia. Por eso, hoy, he invitado al podcast a la Dra. Mariangeles Jofre, dermatóloga, especialista en estética y cirugía dermatológica, para saber si funcionan esos "trucos" para el pelo, como el método curly o el co-washing, y que son tan compartidos entre amigas. También, revisamos si hay suficiente evidencia para recomendar o no el uso de cepillos de limpieza, rodillos de jade y otras máquinas de uso doméstico, con todo tipo de corrientes como las galvánicas, ¿merece la pena la inversión? Todas las respuestas en la entrevista.
Durante todo, el mes de febrero Melagyn Gel de Gynea nos acompañará como mecenas del podcast. Melagyn gel de Gynea es un gel a base de aceite de árbol del té, con propiedades calmantes y protectoras, especialmente formulado para cuidar y mantener sana la piel sana de de la zona íntima. De venta en farmacias. Para más información https://cutt.ly/ykbqe5J Solo con hacer click en este link ayudas a la continuidad de este podcast.
Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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Previous episodes
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251 - "A mí me funciona" en belleza: separando la ilusión y la evidencia con la Dra. Mariangeles Jofre. Episodio 145. Sun, 28 Feb 2021
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250 - Fragancias: las mil y una historias detrás de tu perfume con Ana Fernández Parrilla. Episodio 144 Sun, 21 Feb 2021
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249 - Cómo manejar el estrés con el Dr. Mario Alonso Puig. Episodio 143 Sun, 14 Feb 2021
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248 - Nutrición sin obsesiones: cómo tener una relación más sana con la comida con Estefanía Fernández. Episodio 142. Sun, 07 Feb 2021
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247 - Crónica de una pandemia anunciada con Mavi Doñate. Episodio 141 Sun, 31 Jan 2021
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246 - Infidelity: why we cheat on those we love with Esther Perel. Episode 140 (English version) Sun, 24 Jan 2021
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245 - Infidelidad: por qué traicionamos a quien queremos con Esther Perel. Episodio 140. Sun, 24 Jan 2021
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244 - Salud financiera: cómo poner en orden tus finanzas para vivir mejor con Natalia de Santiago. Episodio 139. Sun, 17 Jan 2021
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243 - Por qué un culo duro es más importante de lo que crees con Domingo Sánchez. Episodio 138. Sun, 10 Jan 2021
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242 - Todo lo que debes saber para vacunarte del coronavirus con Margarita del Val. Episodio 137. Sun, 03 Jan 2021
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241 - "No importa cómo me ven lo demás, me importa cómo me veo yo", Irene Villa. Episodio 136. Sun, 27 Dec 2020
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240 - Endometriosis: qué hay detrás de la regla que duele con el Dr. Francisco Carmona. Episodio 135. Sun, 20 Dec 2020
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239 - "Lo que me gusta es escribir libros que cuenten una verdad", Elvira Lindo. Episodio 134. Sun, 13 Dec 2020
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238 - Ansiedad: cómo aprender a vivir en calma con tus emociones con Patricia Ramírez. Episodio 133. Sun, 06 Dec 2020
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237 - Cómo hacer del error un éxito y triunfar sin plan con Abraham Menéndez. Episodio 132 Sun, 29 Nov 2020
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236 - Ácidos en cosmética (retinoico, hialurónico, glicólico…) explicados para que los entiendas con Gema Herrerías. Episodio 131 Sun, 22 Nov 2020
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235 - Envejecimiento y longevidad: de la ciencia a la filosofía con Carlos López-Otín. Episodio 130 Sun, 15 Nov 2020
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234 - Cuando rendirse no es una opción con Almudena Cid. Episodio 129 Sun, 08 Nov 2020
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233 - Cómo gustar y gustarte sin filtros de Instagram con las Dras. Ana y Rosa Molina. Episodio 128. Sun, 01 Nov 2020
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232 - Cómo evitar que nos manipulen con noticias falsas y bulos con Rosa María Calaf. Episodio 127. Sun, 25 Oct 2020
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231 - Cirugía de la mama: de la reconstrucción a la estética con el Dr. Gonzalo Rodríguez-Losada. Episodio 126 Sun, 18 Oct 2020
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230 - Ayuno: por qué está de moda para perder peso con Sergio Espinar. Episodio 125 Sun, 11 Oct 2020
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229 - Sistema inmune: Cómo fortalecerlo y aumentar tus defensas contra los virus con el Dr. Alejandro Lucía. Episodio 124 Sun, 04 Oct 2020
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228 - Lifting facial con ácido hialurónico con el Dr. Jorge Mercado. Episodio 123 Wed, 30 Sep 2020
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227 - 10 bulos sobre bebidas que nos tragamos con Carlos Casabona. Episodio 122 Sun, 27 Sep 2020
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226 - Ácido hialurónico: Todo lo que necesitas saber con la Dra. Paula Rosso y el Dr. Jose Vicente Lajo. Episodio 121 Wed, 23 Sep 2020
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225 - La enfermedad crónica más frecuente en el mundo está en tu boca con la Dra. Daniela Cavero. Episodio 120 Sun, 20 Sep 2020
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224 - Episodio 119 Cómo acabar con las ojeras con el Dr. Jose Manuel Fernández Rodríguez Wed, 16 Sep 2020
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223 - Episodio 118 "Solo soy una madre en apuros". Una gran historia de resiliencia con Irene Alonso. Sun, 13 Sep 2020
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222 - Episodio 117 Cómo mejorar los labios con ácido hialurónico con el Dr. Julián Bayón Wed, 09 Sep 2020
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221 - Episodio 116 Dietas: lo que hay que saber para tener éxito con Ismael Galancho. Sun, 06 Sep 2020
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220 - Barbaridades cosméticas: lo que nunca deberías hacer a tu piel con Verónica Vivas Sun, 26 Jul 2020
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219 - Por qué podrías ser diabético y no saberlo con el Dr. Borja Bandera Sun, 19 Jul 2020
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218 - Por qué no adelgazo con Javier Guerrero Sun, 12 Jul 2020
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217 - Exposoma: el envejecimiento de la piel que puedes evitar con la Dra. Ana Molina Sun, 05 Jul 2020
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216 - Esfuerzo y sacrificio: el camino al éxito de Garbiñe Muguruza Sun, 28 Jun 2020
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215 - Hasta dónde llegan las cremas con Arturo Álvarez-Bautista y la Dra. María José Rubira Sun, 21 Jun 2020
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214 - Cómo evitar la ansiedad por comer con la alimentación consciente Wed, 17 Jun 2020
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213 - Maquillaje correctivo para verse y sentirse mejor con Ana Aparichi Sun, 14 Jun 2020
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212 - Ansiedad, depresión y estrés postramáutico en niños y adolescentes tras el confinamiento. Especial COVID-19 Wed, 10 Jun 2020
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211 - Mi desodorante lleva aluminio ¿debo preocuparme? con Raquel Marcos, doctora en Ciencias Químicas. Sun, 07 Jun 2020
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210 - Obesidad infantil, la otra pandemia con Pau Gasol y el Dr. Santi F. Gómez Sun, 31 May 2020
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209 - Teletrabajo y cuidado de los hijos Cómo mantener la serenidad en mitad de una pandemia. Especial COVID-19 Wed, 27 May 2020
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208 - Cerebro saludable Qué hacer para tener una mente en forma con la Dra. Rosa Molina Sun, 24 May 2020
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207 - Cómo será el mundo de la belleza a partir de ahora. Especial COVID-19 Thu, 21 May 2020
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206 - “El miedo no es mal compañero”, Edurne Pasaban, la primera mujer en el mundo en escalar los catorce ochomiles Sun, 17 May 2020
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205 - La moda que viene con Sebastián Kaufmann. Especial COVID-19 Wed, 13 May 2020
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204 - Adelgazar tras el confinamiento, ¿es momento de hablar de esto? Con Javier Butragueño Sun, 10 May 2020
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203 - Los otros protagonistas de la pandemia. Especial COVID-19 Wed, 06 May 2020
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202 - Sascha Fitness, el fenómeno de internet que revolucionó el mundo de la nutrición y el ejercicio Sun, 03 May 2020