劉軒的How to人生學
劉軒 & 軒言文創SoundShine
Categories: Education
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在這一集《劉軒的How to人生學》中,我們邀請到了Anita 徐豫,也就是大家熟悉的「御姊愛」,如何在過去四年間從台灣移居到美國的轉變中找到自我。 Anita在事業巔峰期,因結婚而決定移居到美國加州生活,原本計劃兩地飛的她,因為疫情而被迫停留在美國,所有計劃被打亂,也讓她頓時無所適從,陷入迷惘和困惑。 在訪談中,Anita坦誠分享了她如何從最初的崩潰中慢慢找到自己的節奏,特別是她對園藝的熱愛,不僅讓她在美國的生活有了新的轉機,也讓她對生命有了更深的體會。從種植植物中,Anita學會了接納生命中的起起落落,並從中找到成長的力量。 此外,Anita還談到了她日更Podcast和重拾鋼琴練習的經歷,這些都是她在面對挑戰時,給予自己安定和進步的方式。她鼓勵大家,即使在面對困難時感到無奈和不甘,也要找到屬於一小步一小步前進的動力。 Anita的故事不僅是一段關於轉變和成長的旅程,也是對於面對生活中不可預知的變化,如何保持積極和開放心態的深刻反思。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖延伸閱讀: 《你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷》 (Sue Stuart-Smith 著) https://bookstw.link/5p7fmv 《在家工作:從職場裡自由,在生活中冒險的個人實踐》(徐豫 著) https://bookstw.link/5p7fpk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎧徐豫的Podcast節目《徐豫切入點》 Apple Podcasts: https://pse.is/5p7fr2 Spotify: https://pse.is/5p7fsp KKBOX: https://pse.is/5p7fxb SoundOn: https://pse.is/5p7g6s
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309 - EP296|Anita 徐豫:對明天的自己充滿好奇,是一件很美好的事 Mon, 18 Mar 2024
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308 - EP295|過去一個月的心路歷程:在轉變中的失去與成長 Sun, 03 Mar 2024
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307 - EP294|想要專注,必須先決定專注 Mon, 26 Feb 2024
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306 - EP293|壓力山大也不怕,為自己打造出「好運」體質 Mon, 19 Feb 2024
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305 - EP292|開工日心理指南:如何面對抉擇,不留遺憾 Wed, 14 Feb 2024
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304 - EP291|【劉軒 x Cardin】新年大整理,成為彼此的力量 Thu, 01 Feb 2024
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303 - EP290|破除自我懷疑的魔咒,從心加滿安全感 Mon, 29 Jan 2024
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302 - EP289|我們所受的苦,很多時候是因為,我們沒有溫柔地對待自己 Thu, 25 Jan 2024
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301 - EP288|【劉軒 x Cardin】曾經最平凡不過的日常,是我最思念的故鄉風景 Mon, 22 Jan 2024
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300 - EP287|讓AI成為你實現目標的神隊友 ft. AI高效學習家 黃博駿 Thu, 18 Jan 2024
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299 - EP286|【經理人 專訪】幸福的關鍵,在於你如何看待「成功」 Mon, 15 Jan 2024
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298 - EP285|從同理心出發,不當世界的局外人 ft. 敏迪 Thu, 11 Jan 2024
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297 - EP284|柯沛如:食物最終教會我們的,是對大地萬物的愛,是對自己的愛 Mon, 08 Jan 2024
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296 - EP283|40%就先衝,超越100%的人生體驗 ft. 謝文憲(憲哥) Thu, 04 Jan 2024
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295 - EP282|【劉軒 x Cardin x 千千 x 川川】2024!拋開執念,你比你想的更強大! Mon, 01 Jan 2024
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294 - EP281|探尋旋律背後的生命故事:音樂與靈魂的對話 ft. 焦元溥 Thu, 28 Dec 2023
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293 - EP280|【劉軒 x Cardin】一家人在一起,就算狼狽,都是幸福時刻 Mon, 25 Dec 2023
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292 - EP279|郭彥甫:我想要停下來捕捉時間的張力 Thu, 21 Dec 2023
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291 - EP278|【劉軒 x 千千】當你對未來充滿期待,沒有什麼是不可能的 Mon, 18 Dec 2023
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290 - EP277|【翻轉起跑線】只要用對工具,就能翻轉你的腦力 ft. 瓦基 Thu, 14 Dec 2023
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289 - EP276|【翻轉起跑線】因為愛與理解,我們共同跨越每一個難關 ft. Jerry & Laurence 父子 Mon, 11 Dec 2023
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288 - EP275|【翻轉起跑線】葉丙成:這世界需要的,不是考100分的孩子,而是常保好奇心的孩子 Thu, 07 Dec 2023
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287 - EP274|【翻轉起跑線】王梓沅:每一個學習者犯的錯誤, 是我最寶貴的資料庫 Mon, 04 Dec 2023
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286 - EP273|【讀書會】《The Seasons of a Woman’s Life 女人的四季》性別角色沒有前例可循,就走出自己的路吧 ft. 葉恩慈 Essel Yap Thu, 30 Nov 2023
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285 - EP272|從小我、大我到無我——超越生死,李連杰 Jet Li Mon, 27 Nov 2023
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284 - EP271|在久違的與兒子一起吃飯後,我才發現他是如此渴望我的陪伴 ft. 蔡泓祐 Duke Thu, 23 Nov 2023
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283 - EP270|【劉軒 x 陶晶瑩】卸下男人武裝和枷鎖:《超男進化論》超乎預期的力量 Mon, 20 Nov 2023
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282 - EP269|如果不做最舒服的自己,又怎麼成為最好的你?ft. 雪力 Thu, 16 Nov 2023
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281 - EP268|不要白白浪費你所受的傷 ft. 艾莉 Mon, 13 Nov 2023
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280 - EP267|如何解開情緒勒索?自由的第一步,是理解自己 ft. 周慕姿 Thu, 09 Nov 2023
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279 - EP266|劉墉:人不可一日無必死之心 Mon, 06 Nov 2023
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278 - EP265|善用策略對決工作焦慮,成為更強大的自己 ft. 哇賽心理學 Nana Thu, 02 Nov 2023
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277 - EP264|【劉軒 x Cardin】我們在美國的日常探險:文化衝擊、新挑戰 & 新朋友 Mon, 30 Oct 2023
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276 - EP263|郝旭烈:比起金錢,更稀缺的資源是你的時間和注意力 Thu, 26 Oct 2023
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275 - EP262|如何翻轉職場矛盾,突破人際卡關?ft. 大人學 Bryan Mon, 23 Oct 2023
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274 - EP261|董舜文:當你找到真正的熱情,即使苦,都是幸福的泉源 Thu, 19 Oct 2023
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273 - EP260|吳淡如的投資人生學:除了資本、策略,更需要自我了解 Mon, 16 Oct 2023
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272 - EP259|【劉軒 x Cardin】美國生活近況分享 Q&A Thu, 12 Oct 2023
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271 - EP258|腦力充電的兩大關鍵:規劃休息、享受無聊 Mon, 09 Oct 2023
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270 - EP257|跨越完美主義的障礙,從「設計思考」中找到拖延症的解方 ft. 佐編茶水間 Zoey Thu, 05 Oct 2023
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269 - EP256|從日常中小小反叛一下,發掘生活中更多的FUN!——《Fun的力量》 ft. 蘇益賢 心理師 Mon, 02 Oct 2023
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268 - EP255|沒人應該是孤島 ft. 張家銘醫師 Thu, 28 Sep 2023
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267 - EP254|下手不留情,才是給予對手最大的尊敬 ft. Jeff Machine 黃育仁 Mon, 25 Sep 2023
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266 - EP253|一部好劇就像一把鑰匙,解鎖我們的人生 ft. 吳慷仁 x 導演許肇任 x 導演林志儒 Thu, 21 Sep 2023
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265 - EP252|鄭匡宇的「自薦哲學」:每次拒絕,都讓你更有故事 Mon, 18 Sep 2023
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264 - EP251|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 2 Thu, 14 Sep 2023
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263 - EP250|正因為感受到地球的脈動,我們走上無人踏足的旅程 ft. 白心儀 Mon, 11 Sep 2023
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262 - EP249|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 1 Thu, 07 Sep 2023
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261 - EP248|從鳥事到鳥瞰:如何超越那些日常小挫折? Mon, 04 Sep 2023
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260 - EP247|美國升學或許與你所想的大不相同 ft. 紐約知名學區Jericho高校輔導老師 吳迪 Mike Wu Fri, 01 Sep 2023