Mindful Elle
Dominique Charbonneau
Le podcast Mindful Elle est animé par Dominique Charbonneau est votre dose de bien-être, d’inspiration, de cheminement intérieur et de spiritualité. Un endroit pour atterrir en douceur et s’offrir un moment pour re.connecter à qui vous êtes, à votre force intérieur et cette lumière qui brille en vous. Parfois des épisodes solo où je vous partages mes expériences et réflexions personnelles, où l’on parle de bien-être, de maternité, d’entreprenariat, de spiritualité…et plus. D’autres fois des invités inspirants et authentiques. Le tout dans le non-jugement et la bienveillance. Love x
Categories: Health
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48 - Méditation Guidée : Créer de l'espace pour du nouveau 🌸 Thu, 21 Mar 2024
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47 - 40. L'art de me retrouver  Fri, 01 Mar 2024
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46 - 39. Retomber en amour avec sa vie avec Eugénie Jalbert Wed, 25 Oct 2023
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45 - 38. Comment vivre une grossesse (et une vie!) en pleine conscience pour mieux connecter avec soi-même et bébé ! Thu, 05 Oct 2023
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44 - 37. Les beautés et les réalités des cultures autochtones avec Alexandra Picard  Mon, 25 Sep 2023
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43 - 36. Les bienfaits de la marche et comment s'engager envers son bien-être simplement  Tue, 19 Sep 2023
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42 - 35. Ose te choisir, personne ne le fera à ta place! Tue, 08 Aug 2023
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41 - 34. L'impact du microbiote intestinal sur la santé mentale avec Geneviève Labonté-Chartrand  Mon, 10 Jul 2023
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40 - 33. 6 questions auxquelles je réponds pour mon anniversaire ! Fri, 07 Jul 2023
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39 - 32. Santé pelvienne et sexualité en conscience avec Corinne Vanier Fri, 30 Jun 2023
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38 - 31. Comment cultiver son intuition et son féminin divin avec Annik Baillargeon  Mon, 19 Jun 2023
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37 - Méditation guidée pour plus de douceur et sérénité intérieure Fri, 16 Jun 2023
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36 - 30. Comment se comprendre en tant que femme avec Karine Mousseau  Mon, 05 Jun 2023
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35 - Méditation guidée pour amener plus de légèreté en toi Fri, 02 Jun 2023
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34 - 29. 5 raisons de pardonner pour mieux avancer Mon, 29 May 2023
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33 - 28. Entreprendre en conscience sans les réseaux sociaux avec Sofia Oukass Tue, 23 May 2023
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32 - 27. Qu’est-ce que la Matrescence ?  Tue, 16 May 2023
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31 - 26. Tout vendre pour suivre son coeur + Retraite 2024 avec Stéphanie Doxtater  Mon, 01 May 2023
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30 - 25. Pourquoi choisir l'amour à travers nos souffrances et notre quotidien?  Mon, 24 Apr 2023
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29 - 24. Être une mère multidimensionnelle avec Karine Ricard Mon, 17 Apr 2023
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28 - 23. L’importance de créer de l'espace pour voir les différentes possibilités  Fri, 07 Apr 2023
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27 - 22. Comment apprivoiser les déséquilibres du quotidien avec Sarah Fortin et Virginie Goudreault Mon, 27 Mar 2023
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26 - 21. Le cycle féminin et ses différentes phases pendant la grossesse et la maternité avec Cynthia MA Thu, 23 Feb 2023
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25 - 20. Histoire de naissance : le 2e récit de naissance à la maison de Camille Gauthier Doula Fri, 17 Feb 2023
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24 - 19. L’urgence de vivre: comment revenir dans plus de lenteur ? Thu, 09 Feb 2023
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23 - 18. Vivre son postnatal en douceur avec Camille Laperle  Fri, 06 Jan 2023
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22 - 17. Ma rétroaction de 2022 - Année de transition et d'évolution  Sat, 31 Dec 2022
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21 - 16. Naviguer vers une vie et une parentalité consciente avec Laurence De Garie  Fri, 02 Dec 2022
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20 - 15. Histoire de naissance : L'Enfantement libre avec Alexianne Bourdages Tue, 04 Oct 2022
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19 - 14. Se choisir un peu plus dans notre quotidien parfois trop chargé  Tue, 20 Sep 2022
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18 - Méditation guidée Retour à soi de fin de journée  Fri, 29 Apr 2022
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17 - 13. Vers le minimaliste numérique et mes réflexions sur ma consommation des réseaux sociaux Fri, 22 Apr 2022
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16 - Méditation guidée à faire en allaitant - 6 minutes  Sun, 10 Apr 2022
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15 - 12. Mon récit de naissance à la maison de notre 4e merveille ! Thu, 27 May 2021
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14 - 11. Arriver en 2021 + attendre l'arrivée de bébé ! Wed, 13 Jan 2021
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13 - 10. Me déposer ici et maintenant avec vous, tout simplement en partageant mes pensées du moment.  Thu, 17 Dec 2020
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12 - 9. Repenser au bien-être et la santé de l’enfant avec Anne Baillargeon  Mon, 02 Nov 2020
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11 - 8. Mes récits d'accouchement, mon expérience d'accoucher à la maison et reconnecter avec toute notre puissance ! Wed, 28 Oct 2020
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10 - Méditation d’ancrage, honorer le ici et maintenant  Thu, 22 Oct 2020
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9 - 7. Si heureuse de vous retrouver, résumé des derniers mois + des nouveautés pour moi.  Fri, 09 Oct 2020
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8 - Méditation guidée pour les mamans en quarantaine  Wed, 25 Mar 2020
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7 - 6. Une parentalité empathique pour une meilleure connexion avec nos enfants avec Élisabeth Simard Fri, 24 Jan 2020
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6 - 5. Arriver en 2020 + mes réflexions des dernières semaines.  Mon, 20 Jan 2020
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5 - 4. Ma rencontre avec le yoga Fri, 06 Dec 2019
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4 - 3. Comment accompagner nos enfants dans leur «crises» ou l'expression de leur besoin caché Mon, 18 Nov 2019
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3 - Méditation - 7 minutes pour créer de l'espace en toi Fri, 08 Nov 2019
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2 - 2. Notre transition familiale des dernières semaines  Fri, 08 Nov 2019
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1 - 1. Bienvenue + petite introduction ! Sat, 02 Nov 2019
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